Meditations-Kurse in Laage
Zur Ruhe kommen in unruhigen Zeiten
Stress, Hektik, Sorgen um die Zukunft, zu wenig Zeit für die eigentlich wichtigen Dinge im Leben ....
Das muss nicht sein! Sagen Sie einfach: STOP! Denn jetzt ist die Zeit für SIE gekommen. Zeit für Ent-spannung, Zeit zum Kräfte sammeln, zum Auftanken, Zeit, zur Ruhe zu kommen, Zeit, sich wohl zu
fühlen.
Hierfür möchte ich Sie gerne zu E meinen Meditationsabenden der ganz besonderen Art einladen.
Wenn es draußen immer lauter wird, sollten wir innerlich immer ruhiger werden!
Schenken Sie sich daher ZEIT FÜR SICH selbst und lassen Sie sich von mir an diesen Abend führen zu:
✔ mehr innerer Ruhe
✔ mehr Stille im Kopf
✔ einer verbesserten Selbstwahrnehmung
✔ sich wieder fühlen und spüren
✔ mehr Kraft, mehr Energien
✔ mehr Freude und Leichtigkeit
✔ einer verbesserten Konzentration und Wahrnehmung
✔ einem stärkeren Immunsystem
✔ mehr emotionale Stabilität
✔ mehr Achtsamkeit und Geduld
✔ mehr inneren Frieden
Indem wir gemeinsam üben, im Hier & Jetzt zu sein, hilft uns der achtsame Abend, bei uns wieder anzukommen, ganz wir selbst
zu sein. Wir dürfen uns wieder spüren, fühlen, zur Ruhe kommen und uns letztendlich e n t s p a n n e n.
Was erwartet Sie an diesen Abend?
In einer kleinen Gruppe von max. 5 Teilnehmern beginnen wir den Abend mit dem "Ehrlichen Mitteilen" nach Gopal Norbert Klein, einen der renommiertesten
Traumatherapeuten im deutschsprachigen Raum. Hierbei werden wir lernen, uns wieder zu fühlen, uns zu spüren und uns so anzunehmen, wie wir sind. Altes darf gehen und wir dürfen Stück um Stück zu
uns zurück finden.
Anschließend werde ich für Sie einen Raum öffnen für tiefe Ruhe. Einen Raum mit sanften Klängen & Schwingungen. Ich nehme Sie mit auf Fantasiereisen und führe Sie durch sanfte
Meditationen.
Das alles wird Ihnen helfen, zu mehr Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und Energien aufzutanken.
1. Ehrliches Mitteilen nach Gopal Norbert Klein
Warum "Ehrliches Mitteilen"?
✔ Für alle, die eine tiefe Transformation im Leben erfahren wollen.
✔ Um alte und tiefsitzende Traumata aufzulösen.
✔ Um insgesamt stabiler und glücklicher zu werden.
✔ Um andere besser zu verstehen.
✔ Um den Körper nachhaltig entspannen zu können.
✔ Um eine wirkliche Beziehungsfähigkeit herzustellen.
✔ Um den Parasympathikus - und damit auch den Vagusnerv als wichtigsten Hauptnerv - zu kräftigen..
Kurzum: EM ist ein super Tool für harmonische Beziehungen und es ist einfach!
"Ehrliches Mitteilen" kurz erklärt:
Beim "Ehrlichen Mitteilen" (EM) geht es darum, mitzuteilen, was JETZT gerade da ist. Ohne etwas erreichen zu wollen. Ohne Erwartungen. Ohne Geschichten zu erzählen. Das "Ehrliche Mitteilen" bezieht sich auf die Körperebene, auf die Gefühlsebene und auf die Gedankenebene. Es geht nicht darum, einen Konflikt zu lösen oder zu heilen .... es geht nur um das "Ehrliche Mitteilen" dieser drei Ebenen in einen geschützten Rahmen.
Am Ende unseres Weges gelangen wir alle bei Wut und Hass, Traurigkeit und Liebe wieder an.
Sobald diese Ebenen unter uns Menschen wieder mitgeteilt werden, öffnen sich spirituelle
Dimensionen, die jenseits dessen sind, was mit Sprache kommuniziert werden kann. Ab diesem
Moment brauchen wir Sprache nicht mehr, wir leben dann im freien Energie- bzw. Liebesfluss, was
wir ja eigentlich sind. Liebe, Bewusstsein, Unendlichkeit…
Gopal Norbert Klein
2. Geführte Meditationen mit Sound Journey
Seit Jahrtausenden werden Klänge in allen Kulturen als Ausgleich und Heilmittel für Körper, Geist & Seele eingesetzt.
So beteten die antiken Griechen Apollo als Gott der Medizin und der Musik an. Auch bei den Ureinwohnern Nordamerikas spielte die Musik der Flöte auf ihren Festen eine sehr große Rolle. Die Saami
in Lappland nutzten den hypnotisierenden Rhythmus von Trommeln, während die Ureinwohner Australiens auf die fesselnde Wirkung des dumpf brummenden Didgeridoos setzten.
In all diesen und noch vielen anderen Kulturen wurde Klang eingesetzt, um Menschen in einen Zustand von Meditation, Entspannung und erhöhte Achtsamkeit zu versetzen und die Selbstheilungskräfte
von Körper, Geist und Seele zu aktivieren. Trotz aller unterschiedlicher geographischer Gegebenheiten ist seit Urzeiten bekannt, dass sowohl Mensch als auch Klang im Grunde ihres Daseins Energie
sind. Somit können Instrumente, die energetische Schwingungen erzeugen, Menschen wieder in Einklang mit ihrer Umwelt bringen.
Spüren auch Sie an diesen Abend die Magie der Klänge und Schwingungen. Begleitet durch meine Stimme und verschiedenen Klanginstrumenten - wie Klangschalen, Gong, Sansula, Monochord, ... werde ich Sie Stück für Stück zu einer tiefen Ruhe, zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude führen. Für Sie gibt es hierbei nichts zu tun ..... außer lauschen, spüren, fühlen und genießen.
"Eine halbe Stunde Meditation ist absolut notwendig,
außer;
wenn man sehr beschäftigt ist,
dann braucht man eine ganze Stunde."
Franz von Sales (1567 -
1622)
Allgemeine Infos:
- Die Meditationsabende finden an jedem Montag statt
- Uhrzeit: 20.00 Uhr - 21.30 Uhr.
- Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
- Bitte eine Decke mitbringen und bequeme Kleidung anziehen.
- Energieausgleich: 10 Euro/ Teilnehmer
- An diesen Abend ist jeder willkommen, unabhängig vom Alter und Geschlecht.
Heilerpraxis Angela Keinert
18299 Laage
Alte Dorfstr. 12a
Tel.: 0162-1869960